Trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe, chúng ta nên sử dụng các sản phẩm từ tinh dầu nguyên chất từ tự nhiên, điều này sẽ giúp đem lại tính hiệu quả cao hơn, đồng thời loại bỏ được những vấn đề phát sinh không đáng có. Đặc biệt là trong khoảng thời gian gần đây, khi dịch Covid-19 bùng phát và lây lan nhanh chóng thì nhiều thông tin cho rằng “Nhỏ dầu tràm lên khẩu trang giúp chống corona?”, vậy dầu tràm có thật sự hiệu quả như vậy, hãy đọc bài viết này để hiểu rõ về tinh dầu tràm, trở thành người dùng thông minh.
Tinh dầu tràm là gì?
Tinh dầu tràm có tên tiếng anh là Cajeput Oil, là tinh dầu tự nhiên, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước, hoàn toàn từ cây tràm gió hay ở nước ta còn được gọi là tràm hoang, các thành phần chính để chiết xuất tinh dầu là từ lá, cành, thân. Tinh dầu từ tràm gió được biết đến với rất nhiều công dụng trong việc bảo vệ và chăm sóc hệ hô hấp, cơ xương khớp … nhưng để phát huy được tác dụng tốt nhất thì chúng ta cần phải tìm mua được sản phẩm tinh dầu tràm nguyên chất.
Thành phần hóa học trong tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm nguyên chất đạt tiêu chuẩn chất lượng thì bên trong sẽ luôn chứa 2 thành phần quan trọng đó là : α- Terpineol (5 % đến 12 % ) và 1.8- Cineol (42 % đến 60 %), đây cũng chỉnh là 2 thành phần quan trọng mang đến những tác dụng của tinh dầu tràm trong việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe con người. Mỗi thành phần sẽ có tính năng và công dụng riêng như:
- α- Terpineol: đây là thành phần có tính sát khuẩn mạnh mẽ, với khả năng tiêu diệt siêu vi, nấm mốc, virus cảm cúm … nhưng lại không độc hại ở liều lượng kháng khuẩn. Đối với sản phẩm tinh dầu tràm gió đạt tiêu chuẩn nguyên chất từ tự nhiên, thì bên trong cần phải chứa tỉ lệ α- Terpineol từ 5% đến 12%.
- 1.8- Cineol: có khả năng làm ấm cơ thể và đường hô hấp, cũng như có tác dụng làm sạch mũi, phế quản, kích thích tế bào niêm mạc mũi, sản sinh ra dịch nhầy, từ đó cuốn các bụi bẩn và đào thải chúng ra ngoài cơ thể, làm giảm đi tình trạng viêm nhiễm, phòng tránh và khắc phục tình trạng viêm mũi. Đối với tinh dầu tràm đạt tiêu chuẩn, thì thành phần 1.8- Cineol luôn đạt tỉ lệ từ 42% đến 60%.
Cách nhận biết tinh dầu tràm nguyên chất, đạt tiêu chuẩn
Đối với người sử dụng thông thường sẽ rất khó để phân biệt tinh dầu tràm nào đạt chuẩn, nhưng Quang Cảnh Xanh sẽ chia sẻ với bạn 2 cách đơn giản nhất mà chúng ta có thể dễ dàng nhận biết:
- Xem kỹ bảng phân tích thành phần sản phẩm: khi bạn mua tinh dầu tràm của những đơn vị uy tín thì chúng ta có thể kiểm tra bảng thành phần để biết được tỉ lệ % các hợp chất có đúng với những phân tích ở phần trên.
- Màu sắc, mùi của tinh dầu tràm tự nhiên: Cách thứ 2 là nhận biết qua màu sắc và mùi, về mặt cảm quan bên ngoài thì tinh dầu chiết xuất từ tràm gió đạt tiêu chuẩn sẽ có màu vàng nhạt, đi theo đó là mùi đặc trưng mạnh mẽ của Camphoraceous, khi chúng ta ngửi mùi này sẽ liên tưởng đến mùi của long não.
15 Công dụng của tinh dầu tràm nguyên chất trong cuộc sống
Công dụng của tinh dầu tràm mang lại là rất nhiều và tuyệt vời, chính vì thế mà nó đã được biết đến, cũng như sử dụng từ rất lâu rồi và phổ biến trên toàn thế giới, chúng ta có thể kể đến như: Australia (Tràm Trà), Malaysia, Indonesia, Việt Nam. Đây cũng là những quốc gia có nguồn nguyên liệu phát triển rộng rãi, cũng như mang lại chất lượng tinh dầu của cây tràm gió tốt nhất trên thế giới.
1. Hỗ trợ kháng khuẩn
α-Terpineol là thành phần có tính kháng khuẩn cao, thường được điều chế thành các loại thuốc đặc trị các bệnh do virus cúm gây ra, chính vì vậy công dụng chính của tràm trà là hỗ trợ kháng khuẩn.
Khi thấy người khó chịu, mệt mỏi bạn hãy sử dụng một chiếc máy xông tinh dầu hoặc một bát nước nóng, thêm vài giọt tinh dầu tràm trà vào để thay đổi không khí, tràm sẽ bốc lên theo hơi nước, đi vào hệ hô hấp theo cơ chế hít thở tự nhiên, từ đó tiêu diệt virus cảm cúm. Do đó người ta còn sử dụng tinh dầu tràm trà để phòng ngừa bệnh cúm.
2. Phòng và trị ho
Thành phần chính thứ hai của tràm trà là 1.8- Cineol, một thành phần thường thấy trong các loại thuốc trị ho, hợp chất này có khả năng diệt khuẩn, tan đờm chấm dứt các cơn ho lâu ngày, ho dai dẳng. Tràm trà có chứa Cinoel nên bạn có thể xông họng bằng tinh dầu tràm trà hoặc nhỏ một vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, hai tay xoa đều vào nhau, rồi tiếp đó dùng tay xoa lên ngực, cổ và lưng, sẽ giúp cơ thể được ấm hơn.
3. Tràm gió giúp hạ sốt nhanh
Sốt là cơ chế phản ứng bình thường của cơ thể, và cần được thoát nhiệt ra bên ngoài. Công dụng của tinh dầu tràm gió là có khả năng làm cho cơ thể thoát được nhiệt, cũng như toát mồ hôi giúp cơ thể trẻ hạ sốt nhanh chóng.
Để hạ nhiệt cho cơ thể bằng tràm gió, các bạn cần chuẩn bị một chậu nước ấm, nhỏ vào đó khoảng 20 giọt dầu tràm tùy lượng nước, sau đó khuấy đều nước và dùng khăn sạch nhúng vào đó thấm ướt, vắt nhẹ rồi đắp lên trán, lau chân và tay. Cơ thể sẽ nhanh chóng toát mồ hôi, cơn sốt sẽ từ đó mà giảm đi, trong giai đoạn bạn nên uống nhiều nước.
4. Chữa đầy bụng, khó tiêu
Đầy bụng, khó tiêu là triệu chứng hệ tiêu hóa hoạt động không được tốt, phần khí dư bị đọng lại, không được thoát ra ngoài, bụng bị trướng lên, ảnh hưởng không tốt đến ăn uống. Các bạn chỉ cần nhỏ vài giọt tinh dầu tràm vào trong lòng bàn tay, xoa đều hai tay rồi massage lên bụng theo chiều kim đồng hồ khoảng 5- 10 phút sẽ làm bụng ấm lên, kích thích hệ thông tiêu hóa hoạt động, sau đó bạn có thể tập tư thế đạp xe đạp, hơi ứ đọng trong bụng sẽ nhanh chóng được đẩy ra ngoài, làm giảm sự khó chịu.
5. Trị viêm xoang
Viêm xoang là căn bệnh dễ gặp ở mọi lứa tuổi. Nguyên nhân là do xoang mũi bị nhiễm trùng dẫn đến xuất hiện các cơn đau nhức dai dẳng cho người bệnh, nếu muốn trị khỏi thì phải mất một khoảng thời gian rất dài và cần sự kiên trì.
Và y khoa đã tìm ra cách thuyên giảm và điều trị bệnh viêm xoang bằng dầu tràm trà. Tất cả những gì bạn cần là một bát nước nóng, một chai tinh dầu tràm trà và một chiếc khăn lông to. Cho vào bát nước nóng còn bốc hơi 2-3 giọt tinh dầu tràm trà rồi sau đó trùm khăn kín mặt để xông mũi trong thời gian là khoảng 20- 30 phút. Khi hơi nước bốc lên sẽ đưa tinh dầu vào khoang mũi để làm mềm dịch nhầy. khiến chúng dễ dàng đào thải mang lại sự thoải mái sạch sẽ cho khoang mũi.
Quá trình thực hiện nên làm đều đặn, cũng như hít thở trong môi trường trong lành, không có bụi bặm, giúp cho xoang không bị viêm nhiễm, tình trạng sẽ dần dần thuyên giảm và khỏi hẳn.
6. Điều trị suy hô hấp
Suy hô hấp gây ra bởi nhiều vấn đề khác nhau như dị ứng phấn hoa, hen suyễn, nhiễm khuẩn,… gây ra tình trạng phù nề niêm mạc khiến cơ thể khó thở, đồng thời dẫn đến lượng Oxy trong máu bị thiếu, gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm khác.
Tác dụng của tinh dầu tràm tiêu diệt vi khuẩn, nấm mốc, long đờm, đào thải dị vật … làm giảm phù nề niêm mạc, tạo điều kiện để hít thở được dễ dàng, từ đó mà đảm bảo lượng Oxy cung cấp cho máu. Khi các bạn gặp vấn đề khó thở hãy ngửi trực tiếp tràm từ lọ đựng, cùng với việc khuếch tán tràm trong không gian sinh hoạt.
7. Thanh lọc không khí
Việt Nam có khí hậu nhiệt đới gió mùa, độ ẩm cao khiến cho việc nấm mốc sinh trưởng nhanh chóng, cùng với đó mà thời tiết giao mùa cũng trở nên khắc nghiệt hơn, chính vì thế mà người dân thường bị những căn bệnh về hô hấp.
Để phòng tránh, chúng ta cần thanh lọc không khí bằng tinh dầu tràm nguyên chất, cách thực hiện đơn giản bằng việc sử dụng máy khuếch tán, đèn xông hoặc nước nóng. Tràm sẽ được lan tỏa đến mọi ngóc nghách trong không gian, tiêu diệt nấm mốc, ức chế và chống lại virus, vi khuẩn gây hại, ổn định được môi trường, giúp cơ thể khỏe mạnh.
8. Giảm đau mỏi cơ bắp, vết bầm
Trong quá trình vận động, các nhóm cơ bị căng ra, hoặc bong gân hoặc va chạm gây ra bầm tím hoặc do quá trình lão hóa của cơ thể cũng gây ra tình trạng đau mỏi cơ bắp. Chúng ta chỉ cần bôi và massage tinh dầu ngay vị trí đau nhức mỏi cơ bắp, tràm sẽ tăng cường hệ tuần hoàn máu được tốt hơn, thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, khiến cho cơ bắp bớt đau nhức, vết bầm nhanh tan. Ngoài ra, việc xoa bóp bằng tinh dầu tràm còn làm giảm phù nề phù cho phụ nữ mang thai và sau sinh.
9. Khắc phục đau nhức xương khớp
Bởi quá trình lão hóa, hệ thống trao đổi chất cũng giảm đi, khiến cho chất lượng xương khớp cũng từ đó mà ảnh hưởng, dẫn đến đau nhức mỏi xương khớp. Xông tinh dầu tràm trà hoặc thoa trên da kết hợp xoa bóp sẽ tăng khả năng lưu thông của máu, giúp cho việc trao đổi chất từ đó mà tăng lên, giúp làm giảm đi vấn đề đau nhức xương khớp, đồng thời kết hợp với việc luyện tập thể dục, đi lại, giúp khắc phục đau nhức xương khớp hiệu quả.
10. Giảm đau răng
Có thể vì nguyên nhân nào đó mà vi khuẩn đã xuất hiện và phá vỡ lớp men răng của bạn. Khiến tủy răng bị tổn thương gây đau nhức khó chịu cho người bị. Xông tinh dầu tràm trà có thể thuyên giảm cơn đau mà không lo tác dụng phụ như khi sử dụng thuốc giảm đau.
11. Đuổi côn trùng
Trong thời tiết giao mùa từ mùa khô sang mùa mưa cũng là lúc muỗi, ruồi … sinh sôi nảy nở rất nhanh chóng. Nhỏ 1 đến 2 giọt vào nước rồi thoa lên chân, tay và những vị trí dễ bị muỗi đốt. Mùi tràm trà ngoài muỗi thì cũng có khả năng xua đuổi các loại côn trùng khác. Khi bị côn trùng đốt bôi dầu tràm trà sẽ giảm sưng tấy và hết ngứa.
12. Giúp giảm nhờn và trị mụn tốt
Tinh dầu tràm trà rất phổ biến trong giới chăm sóc sắc đẹp do có khả năng giảm dầu nhờn và se nhỏ lỗ chân lông. Nhỏ 2 giọt tinh dầu tràm trà ra tay, xoa đều rồi vỗ nhẹ lên trên mặt, có thể sử dụng sau bước toner. Nếu bạn mọc mụn đỏ thì dùng tăm bông chấm tea tree oil chấm vào vết mụn, sáng hôm sau tỉnh dậy sẽ thấy mụn bớt sưng hơn. Sử dụng thường xuyên đến khi hết mụn nhé.
13. Chữa hôi miệng
Mùi hôi miệng do sự phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng gây ra, vì thế chúng ta cũng vẫn pha một vài giọt tinh dầu tràm gió tự nhiên vào trong nước ấm, sau đó khuấy đều, rồi ngậm hỗn hợp vào trong miệng trong vòng 1 phút, súc miệng và nhổ ra ngoài. Khả năng sát khuẩn mạnh mẽ, tràm sẽ giúp làm miệng hết mùi hoặc hạn chế mùi hôi miệng, lấy lại tự tin và đảm bảo sức khỏe răng miệng được tốt nhất
14. Dầu tràm giúp vết thương nhanh lành
Với khả năng kháng khuẩn, dầu tràm trà có thể làm lành các vết trầy xước, các vết thương nhẹ của trẻ nhỏ. Hoặc sau khi bị sởi, thủy đậu hay mụn nhọt, bạn dùng dầu tràm trà thoa lên các vết sẹo để nhanh mờ.
Không chỉ bảo vệ trẻ nhỏ khỏi các vết nhiễm trùng mà nó còn có tác dụng tăng sự lưu thông của máu tại nơi có vết thương, nhờ đó vết thương mau lành.
15. Khử mùi
Ngoài việc khắc chế nấm mốc, virus, thì việc khuếch tán tinh dầu tràm trong phòng cũng giúp khử đi những mùi hôi khó chịu, mang lại không gian sạch sẽ và thơm tho, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, cũng như không gian khác nhau.
Ý kiến từ chuyên gia
PGS.TS Nguyễn Ngọc Khôi – ủy viên thường trực Hội đồng khoa học – đào tạo Trường ĐH Y dược TP.HCM, cho rằng: “Với tinh dầu tràm ai thích và có nhu cầu sử dụng thì cứ việc dùng vì tinh dầu này lâu nay được biết đến có tác dụng kháng nhiều chủng vi khuẩn, việc sử dụng tinh dầu tràm không gây hại gì”
Dược sĩ Nguyễn Thành Triết – Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – khẳng định dầu tràm giống như một số loại tinh dầu khác, chỉ có tác dụng kháng khuẩn. Người dân có thể nhỏ vài giọt tinh dầu lên khẩu trang khi ra đường, bởi trong tinh dầu tràm có các chất có thể tác động ức chế trên vi khuẩn và một số virus. “Đó là dung dịch để sát khuẩn chung, có tác dụng trên vi khuẩn nhiều hơn virus và không có đặc hiệu đặc trưng trong phòng chống virus corona”, dược sĩ Triết nói.
– Trích dẫn ý kiến chuyên gia trong bài viết “Nhỏ dầu tràm lên khẩu trang giúp chống corona?” của Tuổi Trẻ
Mục lục
